Odchudzanie
-
- Posty: 7
- Rejestracja: 09 lut 2017, 23:21
- wyznanie: Kościół Zielonoświątkowy
- Gender:
- Kontaktowanie:
Odchudzanie
Przeszukiwałem całe forum i podobnego tematu nie było... Czy bracia/siostry macie sprawdzone sposoby na odchudzanie? Oczywiście oprócz ŻP - żryj połowę Mam pracę która wymaga ciągłego przebywania przy komputerze i aktywność fizyczna jest niewielka. W jaki sposób walczyliście ze zrzuceniem zbędnych kilogramów i z motywacją do działania? Dieta? Jakieś ciekawe formy aktywności? Pozdrawiam
- Zbyszekg4
- Posty: 13148
- Rejestracja: 06 lut 2010, 15:00
- wyznanie: Kościół Adwentystów Dnia Siódmego
- Lokalizacja: Bielsko-Biała
- O mnie: Ten świat nie jest domem mym... Lepszy będzie ten: sprawdź Filipian 3,20-21
- Gender:
- Kontaktowanie:
Re: Odchudzanie
Właśnie zakończyłem oglądać ten materiał: https://www.youtube.com/watch?v=MMaDfVy ... 8t&index=2
w jego pierwszej części jest mowa akurat o odchudzaniu (mnie to nei dotyczy, więc zbyt uważnie nie słuchałem, ale może coś tam znajdziesz dla siebie?)
Powodzenia
w jego pierwszej części jest mowa akurat o odchudzaniu (mnie to nei dotyczy, więc zbyt uważnie nie słuchałem, ale może coś tam znajdziesz dla siebie?)
Powodzenia
Zapewniam was: Wszystko, co zrobiliście dla jednego z tych najmniejszych moich braci, zrobiliście dla Mnie - powiedział Jezus [Mt 25,40]
➤ Facebook
➤
➤ siepomaga.pl - DOŁĄCZ I POMAGAJ ➤ TV LEKCJE BIBLIJNE ➤ KURSY BIBLIJNE
Staram się zadowolić wszystkich we wszystkim, dbając nie o to, co mi służy, lecz co służy innym, bo zależy mi na ich zbawieniu - napisał Paweł [1Kor 10,33]
➤
➤ siepomaga.pl - DOŁĄCZ I POMAGAJ ➤ TV LEKCJE BIBLIJNE ➤ KURSY BIBLIJNE
Staram się zadowolić wszystkich we wszystkim, dbając nie o to, co mi służy, lecz co służy innym, bo zależy mi na ich zbawieniu - napisał Paweł [1Kor 10,33]
- Kamilzon
- Posty: 769
- Rejestracja: 04 lut 2012, 20:08
- wyznanie: Inne protestanckie
- Lokalizacja: Ciężkowice
- Gender:
- Kontaktowanie:
Re: Odchudzanie
Rower+ Basen + niejedzenie kolacjii
Jeśli się mogę zapytać? jaki wymiar czasowy ma ta praca, chodzi mi ile godzin pracujesz?
Bo jeśli np.8h to nie wierzę żebyś nie miał czasu na minimum 1/5h aktywności fizycznej. Ja jeszcze nie pracuję ale codziennie dojeżdzam do szkoły oddalonej odemnie 40 kilometrów i zasze się staram wygospodarować minimum 1h czasu na ćwićzenia.
Ale nie oceniam ciebie gdyż nie znam dokładnie twojej sytuacji. W tych czasach większość ludzi dyma po 12h.
Jeśli się mogę zapytać? jaki wymiar czasowy ma ta praca, chodzi mi ile godzin pracujesz?
Bo jeśli np.8h to nie wierzę żebyś nie miał czasu na minimum 1/5h aktywności fizycznej. Ja jeszcze nie pracuję ale codziennie dojeżdzam do szkoły oddalonej odemnie 40 kilometrów i zasze się staram wygospodarować minimum 1h czasu na ćwićzenia.
Ale nie oceniam ciebie gdyż nie znam dokładnie twojej sytuacji. W tych czasach większość ludzi dyma po 12h.
"Albowiem jeden jest Bóg, jeden też pośrednik między Bogiem a ludźmi, człowiek Chrystus Jezus"
Kto jest online
Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 0 gości