20. Postanawiam zachowywać jak najbardziej stanowczą powściągliwość w jedzeniu i piciu.
Polecam przeczytać wszystkie postanowienia. Jonathan czytał swoje postanowienia co tydzień. To mu pomagało wytrwać w swoich postanowieniach.
Natomiast jeśli chodzi o sprawy związane z czystością, to polecam zdanie Jordana Petersona:
"Gdybyś naprawdę wierzył w Boga, to robiłbyś dokładnie to, czego On wymaga".